Gestion de la douleur – Groupe de parole – Ligue contre le cancer
Cet article s'adresse d'abord aux quatre personnes ayant participé au groupe de parole de juin 2026 à Ligue contre le cancer - comité départemental de la Somme, mais aussi à toute personne souhaitant une technique pour la gestion de la…
Relaxation guidée : forêt et cascade
Dans cette relaxation guidée avec visualisation, je vous invite à relâcher progressivement votre corps à travers des exercices simples de respiration, de contraction-détente et d’ancrage sensoriel...
Relaxation guidée : Reconnexion au Corps
Dans la relaxation guidée Reconnexion au Corps suivante, je vous propose d’explorer progressivement vos sensations corporelles, de prendre conscience de vos appuis et de laisser s’installer un relâchement en profondeur...
