Chanthavy Tan

Dans la méditation guidée Reconnexion au Corps suivante, je vous propose d’explorer progressivement vos sensations corporelles, de prendre conscience de vos appuis et de laisser s’installer un relâchement en profondeur. Nous mobiliserons la respiration et la détente musculaire pour restaurer un sentiment d’unité entre le corps et l’esprit. Intention : J’ai écrit et enregistré cette méditation pour offrir un espace de réappropriation du corps, de présence à soi et de reconnexion à une vitalité calme et ancrée. En somme, pour proposer l’expérience d’un recentrage corporel. Je vous souhaite un bon cheminement ☀️ Chanthavy – Pour plus d’informations sur les séances avec moi, c’est par ici ! –